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如何预防月经不调呢？

文章来源：陕西省老医协生殖医学医院 2021-04-01　浏览次数：59次人觉得有用　

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　　月经不调一直是困扰许多女性朋友的隐含言语。许多女性在月经期间会出现痛经。每个人都认为这是正常的生理反应。否则，这很可能是月经不调的结果。月经不调的主要症状是不规则出血，月经时间不规则，闭经不规则等。那么如何预防月经不调呢？

　　为了防止月经不调的发生，首先要从自己平时的饮食中多加注意，也就是说，在月经期间要注意饮食中女性的饮食以清淡为宜，尤其是在月经期间吃清淡的饮食，同时要防止盐摄入过多导致体内盐和水分的积聚增多，避免月经来潮初期出现头痛易怒的情况，还有就是平时一定要注意保暖，现在女性月经不调大多是由于感冒所致，因为现在女性只是单纯的追求美而忽视健康。

　　如果你有月经不调的症状，那么细心的女性会及时去医院检查，但是很少有人知道月经不调应该做什么检查。检查前，医生通常会问你是否有病史，检查子宫和盆腔等器官是否有炎症。具体检查包括宫腔镜检查、内分泌检查、活组织检查等。不同的医院会根据自己的设备进行检查和诊断。

　　上述就是通过总结的如何正确预防月经不调，其实要真正远离月经不调，在日常生活中一定要注意自己的生活习惯，千万不要只为了一时的美丽而断送自己的健康，再加上在经期一定要保持愉快的心情。

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