怎么做才能预防勃起功能障碍呢？

文章来源：陕西省老医协生殖医学医院 2021-01-20　浏览次数：165次人觉得有用　

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　　勃起功能障碍，也称为阳痿，是男性普遍关注的问题，也是最常见的男性疾病。正常情况下，男性阴茎在受到性刺激时会主动勃起，但无论受到怎样的刺激，勃起功能障碍患者都无法勃起或勃起强度不足以进行性交。那么应该怎么做才能预防勃起功能障碍呢？

　　勃起功能障碍的预防应做到以下几点:

　　第一，加强性知识的学习。很多勃起功能障碍患者都是因为缺乏性知识造成的，尤其是新婚夫妇，他们紧张焦虑的心理会对性生活产生一定的影响。因此，学习更多的性生理和心理知识可以有效预防勃起功能障碍。

　　第二，调整饮食。俗话说，当一种疾病从嘴里出来时，它意味着告诉人们不良的饮食习惯会导致严重的疾病。所以一定要注意做好饮食调理。戒烟戒酒，不暴饮暴食，饮食得当。

　　第三，一些全身性疾病，如高血压、心血管疾病等，可导致勃起功能障碍，应积极预防，勤锻炼，养成良好的饮食习惯和休息习惯。

　　第四，保持性生活的规律性，不要放纵。性生活是生活中不可缺少的一部分，但凡事都要有一定的把握，不能太多也不能太少。身体疲劳自然会导致勃起功能障碍。

　　勃起功能障碍的预防方法先介绍给你。希望以上内容对你有所帮助。勃起障碍不是什么大病。患者应以平和的心态面对，不要让焦虑影响恢复速度。

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