过度自慰导致阴茎勃起障碍怎么办？

文章来源：陕西省老医协生殖医学医院 2022-12-14　浏览次数：147次人觉得有用　

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　　在性生活中，有的男性朋友不能勃起，导致夫妻感情不和睦，导致男性不能勃起的原因有很多，手淫过度导致的不能勃起就是众多原因之一，那么过度自慰导致阴茎勃起障碍怎么办？下面由老医协医院介绍：

　　当你患有阴茎勃起障碍时，你应该冷静下来。首先要戒掉自慰的习惯，因为自慰越多，阴茎勃起障碍就越严重。在完全失去性功能的日子里，重要的是冷静下来。如果你整天抑郁、抑郁、易怒，只会加重病情。

　　当你想自慰时，分散注意力，如果你应该在工作中投入更多的工作，让自己忘记所有无私的工作。如果下班后可以出去买点东西，参加户外活动，让身体感到疲惫。晚上，你很容易因为疲劳而睡觉。在此期间，你应该远离黄色淫秽的书籍和视频。

　　不仅要戒除手淫，还要经常进行体育锻炼。体育锻炼可以提高身体素质，对治疗阴茎勃起障碍有很大帮助。虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。所以在日常生活中，我们不仅要锻炼身体，还要得到足够的休息。

　　饮食中必须有足够的蛋白质、维生素和微元素，合理补充富含蛋白质、维生素和微元素的食物。如牡蛎、鸡蛋、羊肾、鳗鱼、韭菜、淡菜等食物。

　　阴茎勃起障碍患者的心理压力一定很大，所以日常心理治疗是必不可少的。患者应找性心理医院预约沟通，使患者没有心理负担，影响治疗效果。

　　阴茎勃起障碍患者应分床，避免各种性刺激，使患者得到充分休息，是预防和控制阴茎勃起障碍的有效措施。

　　以上介绍了自慰过度导致不能勃起的治疗方法，希望对你有所帮助，同时，如果有不能勃起的症状，建议你去正规的医院进行就诊。

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